高血壓✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥、糖尿病①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯、心腦血管疾病♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃、肝膽疾病等慢性病在近10年來呈高發趨勢ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ，這與晚餐進食不妥有必定的聯絡☾☽❄☃。不少家庭的晚餐菜肴豐盛⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ，雞ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ、鴨✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥、魚①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯、肉ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ、蛋擺滿餐桌✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥，這些多是高蛋白⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾、高脂肪⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤、高能量食物웃유ღ♋♂。這種以晚餐補早餐和中餐♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃，片面追求攝入高脂肪♀☿☼☀☁☂☄、高蛋白食

眼下⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓，美國的百勝（YumBrands）餐飲集團可謂時運不佳⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺，其在中國的銷售額每況愈下ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ，整體利潤因此受損①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯。　　這家在全球110多個國家和地區擁有超過3.5萬家連鎖餐廳的餐飲集團⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓，旗下擁有肯德基ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ、必勝客㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂、塔可鐘✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥、艾德熊等多個連鎖品牌㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂。在烹雞⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓、

第一種情況☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；，是工作疲勞導致晚餐沒有精力做營養平衡的飯菜㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉，叫外賣☾☽❄☃，吃快餐⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯，或者用速凍食品ⓊⓋⓌⓍⓎⓏⓐⓑⓒⓓⓔⓕⓖⓗⓘⓙ、肉類熟食等湊合一餐☾☽❄☃。買菜做飯需要花費一個小時左右的時間ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ。在饑腸轆轆⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯、筋疲力竭的時候ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ，人們都想吃一些馬上就能放進嘴里的食物⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ，而很難有那個毅力餓著肚子先去超

餐飲產品由于地域特征☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；、氣侯環境✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅、風俗習慣等因素的影響⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，會出現在原料❣❦❧♡۵、口味♀☿☼☀☁☂☄、烹調方法✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥、飲食習慣上的不同程度的差異❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰。正是因為這些差異ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ，餐飲產品具有了強烈的地域性☈⊙☉℃℉❅。中西文化之間的差異造就了中西飲食文化的差異❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，而這種差異來自中西方不同的思維方式和處

昆山忠友團膳配送的經典菜式：香腸蒸長葫蘆材料：香腸ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ、長葫蘆配料：黃酒菜油（或麻油）做法：1.香腸切片☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；、長葫蘆去皮㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂，四分對開⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯，切兩寸段☈⊙☉℃℉❅。2.碼盤♀☿☼☀☁☂☄，底層為長葫蘆段☈⊙☉℃℉❅，上層為香腸☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；。3.撒上少許鹽⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤、味精⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯，入底味❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，另澆上少許黃酒㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉，最后加入適量菜油☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；。4.

核心提示：超市里的零食豐富多樣⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤，一般人認為吃零食會增加熱量☈⊙☉℃℉❅，使人發胖⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ。但是適當地吃零食❣❦❧♡۵，其實對身體的是有益無害的☈⊙☉℃℉❅，還能增加營養✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴。以下小編就教你選擇什么樣的零食會既滿足食欲⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，又不發胖♀☿☼☀☁☂☄。

昆山團膳公司核心提示：同種營養素存在不同食物中⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ。如果你想吸取更多營養☈⊙☉℃℉❅，不妨將它們混搭著來吃㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉，補養效果加倍♀☿☼☀☁☂☄，對身體更好❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰。補充蛋白質可以有肉❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，也可以有豆制品☈⊙☉℃℉❅；補充脂肪可以是堅果☈⊙☉℃℉❅，也可以是豆類웃유ღ♋♂；補鈣可吃芝麻和魚干✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅。說到補鐵就想到豬肝ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ、

蘇州食堂承包核心提示：進食是人體獲取營養的最主要來源ⓣⓤⓥⓦⓧⓨⓩ，但不同的食物搭配卻可能產生不同的結果✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥。有6種常見的“烏龍”食物搭配容易引起人體多種疾病⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓。海鮮與啤酒搭配食用容易誘發痛風㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂。海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分☾☽❄☃，而啤酒中則富含分解這兩種

炎炎夏日❣❦❧♡۵，越來越多的市民選擇在外就餐⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ。而在熱門餐館門前ⓣⓤⓥⓦⓧⓨⓩ，“等位”成了不可逾越的距離⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾。昆山忠友團膳把服務延伸到等位區是“使巧勁”“前置服務讓消費者獲得更多附加值☾☽❄☃。”寧波市市場營銷協會副秘書長⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ、寧波工程學院副教授朱美燕對此表示ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ。“商家在等候區設

1團膳配送食堂最早其余1958年夏秋之間㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉，當時稱作“公共食堂”由政府組織⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ。那是政治瘋狂來臨時ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ，農民用裝窮的辦法對抗這種瘋狂已經完全沒有效力了❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，所以興辦公共食堂只是成為一系列浪漫主義狂熱舉動中的一項ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ。人們在公共食堂領饅頭☾☽❄☃，吃飯☾☽❄☃，食堂剛開始